Jak se zbavit nateklých očí z jedlých produktů?

pro, 3 2023

Proč máme někdy nateklé oči z edibles?

Je zajímavé, jak může být něco tak malého jako oči, tak velký ukazatel našeho zdravotního stavu. Sama jsem se s nateklými očima setkala po požití edibles - cbd cukroví a musím říct, že to nebyl zrovna nejpříjemnější zážitek. Naštěstí mám pro vás několik tipů a řešení, jak se tohoto nepříjemného jevu zbavit.

Nedávno před Vánocemi jsem, společně se svoji dcerou Markétou a kočičkou Minnie, upékla několik dávek CBD cookies pro přátelé a rodinu. Musím přiznat, že jsem jeden (nebo možná dva) sousto/souska připadla i mně. Ráno jsem ale vstala s očima, jak kdybych plakala celou noc. Kromě natékání očí jsem se cítila trochu zmatená a neklidná. Ale nebojte, tohle všechno je normální a řešitelné!

Jak fungují edibles?

Edibles jsou jídla nebo nápoje obsahující kannabinoidy, které jsou chemické sloučeniny nacházející se v konopí. Tyto chemické sloučeniny ovlivňují naše tělo a mozek. Přestože jsou kannabinoidy přírodní substance, mohou způsobovat nežádoucí účinky, jako je návaly horka, úzkost a právě nateklé oči.

Užívání edibles může mít někdy nepříjemné účinky, na tom není nic neobvyklého. Ale tyto nepříjemnosti lze omezit tím, že budete vědět, jak na to. Základem je správné dávkování a odhadování své hranice tolerance.

Jak zvládnout nateklé oči?

Začnu prvním a cenným tipem, které mi poradila moje babička. A to je studený obklad. Může to být cokoli, co máte doma v ledničce. Đůvejte ho na oči a nechte působit cca 15 minut. Opravdu to funguje!

Další věc, kterou doporučuji, je dobrý spánek. Vaše tělo potřebuje dostatek odpočinku k regeneraci, zejména pokud jste přejedli s edibles. V ideálním případě byste měli spát alespoň 7-8 hodin denně. Malý tip na závěr: pokud máte možnost, pokuste se spát s vyvýšenou hlavou. To pomůže omezit nateklé oči.

Hydratace je základ

Pití dostatečného množství vody může pomoci vyplavit z těla nadbytečné kannabinoidy. Rozhodně se vyhněte alkoholu a kofeinu, kteří mohou zhoršit nadýmání a dehydrataci, které se často objevují po požití edibles.

Snažte se pít alespoň 2 litry vody denně. Pokud máte vodu "na krku", zkuste ji oživit třeba plátkem citronu, pomeranče nebo lístkem máty.

Co jíst, co nejíst?

Žádné překvapení, ale strava hraje také roli. Některé potraviny mohou pomoci zmírnit nateklé oči z edibles. Zejména, potraviny bohaté na bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky mohou podpořit vaše tělo v regeneraci. Pokuste se vyhnout těžkým a mastným jídlům, které mohou způsobit nadýmání a obecně zhoršovat stav vašeho těla po požití edibles.

a tak jména jako řepa, brokolice, avokádo, fermentované potraviny jako je kefír, nebo jogurt, ale také yacon sirup či inulin by měli být součástí vašeho jídelníčku.

Neméně důležité je, co nejíst.

Snažte se vyhnout se cukru a soli. Tyto dvě látky mohou zvyšovat zadržování vody v těle a ještě zhoršovat stav nateklých očí. Já osobně se pokouším vyhýbat se i kofeinu, který může zhoršit účinky edibles.

Poslední ne ale nejméně důležitý tip

Jedním z nejdůležitějších tipů, které můžu dát, je umění naučit se říci "ne". Může být těžké odolat dalšímu sousku edibles, zejména když jsou tak chutné jako ty, které peču já s Markétou. Ale je důležité znát své limity a respektovat své tělo.

Pamatuji si, jak jsem jednou na párty neodolala další dávce edibles a ráno jsem se probudila s pocitem, jako by mi přejela po obličeji parní válec. To byla pro mě velká lekce zdravého soudnosti.

Mějte tedy na paměti, že příjemné a zdravé užívání edibles je záležitostí správného dávkování, zdravé stravy, dostatku spánku a hydratace. A pokud se již nateklé oči objeví, zkuste využít mého babiččina tipu se studeným obkladem!

Doufejme, že vám tyto tipy pomohou a budou se vám líbit. Užívejte si edibles s radostí, ale také s rozumem. A nezapomeňte, že všechno je dobré, pokud to není přehnané!